Ugetræning

Tennisakademiet

Fast ugetræning udendørs 2020

Suppler din klubtræning med matchtræning, mentaltræning og kampstrategi på vores ugetræning, hvor du træner på et fast hold i hele udendørssæsonen. 

Som medlem af Tennisakademiet kan du deltage i vores faste ugetræning enten mandag eller torsdag. 


Hvert træningspas er på 2 timer og er inddelt efter alder og niveau.  


Træningen foregår i Birkerød Tennisklub og vi har fokus på matchtræning, mentaltræning og hvordan vi skal tage beslutninger under kamp. Vi kigger også lidt på teknik og så træner vi efter vores egen træningsfilosofi, så vores spillere bliver bygget op og gjort klar til at klare sig godt i kamp. 


I hvert træningspas holder vi frugtpause, hvor alle får frugt og vi taler om dagens tema. 


Træningen for U10-12 begynder med fælles opvarmning. U14-18 skal være opvarmet og klar til at spille når træningen begynder.


Træningen begynder i uge 19 og slutter i uge 38, ialt 15 gange (30 timers tennis). Hvis det regner spiller vi så vidt det er muligt indendørs eller laver anden aktivitet. 


Der er begrænset pladser.


 


Dato: 4/5-19/9 2020 

Tidspunkt: Mandag kl. 15.30-17.30 (u12-14), torsdag kl. 16-18 (u10-12), kl. 18-20 (u14-18)

Sted: Birkerød Tennisklub

Pris: 4800 kr (1x)



Tennisakademiet

Administration: Hovedgaden 9, 3460 Birkerød


Kontakt@tennisakademiet.dk


Tel. +45 4071 4144