ORD & HANDLING

Efter du har lavet øvelsen med at kende dig selv og de værdier, som du er formet af, skal vi nu til at sætte handling bag ordene – for med ord alene når du ikke din toppræstation.

Vi skal derfor have sat handling på dine værdier:

Find dine værdier frem

Definer dem – hvilke handlinger kendetegner dine værdier?

Beskriv handlingerne helt konkret

Måske skal du have lidt hjælp med på vejen. Caroline er 15 år og har spillet tennis i mange år. Én af Carolines værdier er at hun er viljestærk. Hun har defineret hvad viljestærk betyder for hende i helt konkrete handlinger:

- Tror på mig selv og at alt kan lade sig gøre

- Kæmper selvom det er svært og hårdt

- Giver aldrig op

- Bliver ved med at prøve

- Er altid optimistisk

Gør det samme som Caroline.

For hver værdi – laver du dine egne ’værdihandlinger’.

Skriv dem ned. Hav dem med dig i tennistasken eller hæng dem op derhjemme. Læs dem igennem inden træning og inden du skal spille kamp. Mind dig selv om hvad det er du gerne vil stå for. Dagligt.

Og gør det så! Gør det du har besluttet dig for.

I din træning på Tennisakademiet støtter vi dig i dine værdier og understøtter dine handlinger på og uden for tennisbanen. For os handler det nemlig om at du både er tennisspiller og menneske, der lever i overensstemmelse med dine værdier.

Begynd at træn din evne til at leve op til dine egne værdier.